Devatero pro krásné ruce

Ruce jsou vaší vizitkou a pokud si chcete dlouho udržet jejich krásný a mladistvý vzhled, musíte se o ně pravidelně a s láskou starat.
Estetická medicína vám totiž s kamuflováním skutečného věku této části těla moc nepomůže, takže prevence a pravidelná starostlivá péče je jedinou účinnou zbraní.

Ruce jsou nejvíce vystavovány veškerým nepříznivým vlivům a obzvláště v zimě dostávají chudinky opravdu zabrat. Proto se není čemu divit, když se na rukách známky stárnutí objeví předčasně.

... a nakonec ještě pár tipů navíc

9 nejdůležitějších tipů pro stále krásné ruce

  1. umývat ruce mycími prostředky bez agresivních tenzidů (SLES)
  2. používat vlažnou vodu, příliš studená i příliš teplá voda rukám škodí
  3. aplikovat hydratační přírodní krém několikrát denně
  4. při práci s agresivními mycími prostředky nebo jiných náročných pracích používat gumové rukavice (nejlépe zdravotnické rukavice na jedno použití), pokud rukavice použít nemůžete, použijte před prací ochranný krém
  5. v zimě noste rukavice i pro krátké pobyty venku
  6. pokud máte ruce často popraskané nebo zarudlé, používejte krémy s aloe vera šťávou, nebo s měsíčkem lékařským nebo s heřmánkem
  7. v létě používejte krémy s ochrannými faktory, zabráníte tak předčasné tvorbě tmavých skvrn
  8. při větším znečištění používejte hydrofilní čistící oleje, které dokáži šetrně odstranit i mastnou špínu
  9. jednou až dvakrát týdně dopřejte rukám zábal


Tip na přírodní zábal proti suchým rukám

Umíchejte si kaši z ovesné nebo rýžové mouky a vlažné vody, potom ji naneste na ruce, strčte ruce do plastových sáčků a nechte působit 10-15 minut. Spláchněte vlažnou vodou a natřete ruce kvalitním přírodním krémem.


Tip na přírodní zábal pro jemné ruce

Smíchejte:

  • 1 lžíci avokádového oleje
  • 10 kapek oleje z obilných klíčků
  • 3 kapky esenciálního oleje ze santalového dřeva
  • 3 kapky citronového esenciálního oleje
  • 5 kapek esenciálního oleje z mrkve

Takto připravenou směs naneste večer na ruce a pomalu, jemně a s láskou vmasírujte až do úplného vsáknutí.

Tip na zábal proti tmavým skvrnám na hřbetu ruky

Tento specifický zábal, pokud je prováděn pravidelně, je opravdu účinný a pomáhá zesvětlit tmavé skvrny na rukách.

Smíchejte:

  • 1 lžíci bílého neodtučněného jogurtu
  • 1 lžíce rozmixovaných ovesných vloček
  • 1 lžičku mandlového oleje
  • 1 lžičku citronové šťávy
  • 2 kapky kadidlového esenciálního oleje

Naneste směs na vlhké ruce, zabalte do kuchyňské fólie nebo do plastových sáčků, nechte působit alespoň 20 minut. Opláchněte teplou vodou a na závěr ošetřete ruce kvalitním přírodním krémem.
Provádějte tento zábal alespoň jednou týdně.

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.