Suprově se opálit? Nejdůležitější je příprava!

Slunce je určitě jeden z významných spojenců lidského zdraví. Je důležitým zdrojem vitaminu D, zlepšuje náladu, léčí bolesti kloubů a kostí. Přestože jediný způsob, jak využít těchto pozitivních účinků slunce je opalování, nedá se říct, že pro kůži je slunce také tak prospěšné.

Slunce pokožku oslabuje, protože ji vysušuje a narušuje tak hydrolipidovou vrstvu.

Co tedy udělat, abychom si mohli užívat krásné krásně opálenou pokožku?

Nejdříve si vysvětlíme, co se vlastně v kůži děje, když ji vystavíme slunečními záření.

Sluneční záření zaktivuje melanocyty (buňky přítomné ve vrchní vrstvě pokožky a ve vlasových folikulech) a ty začnou produkovat melanin (přirozený kožní pigment). Tento proces se nazývá melanogeneze.

Kožní buňky (keratinocyty) pigment přebírají a distribuují ho rovnoměrně do pokožky a posunují směrem k povrchu pokožky až k rohové vrstvě, kde je následně odloučen společně s odumřelými kožními buňkami.

Jak můžeme ovlivnit intenzitu zbarvení?

Intenzita zbarvení je přímo závislá na tom, jak melanocyty fungují a na rovnoměrné distribuci melaninu v pokožce.

Jak můžeme pomoci melaninu, aby se distribuoval v pokožce rovnoměrně?

opalovaci-proces-s

Důležitá je příprava pokožky!

Pokožka musí mít optimální poměr vody a tuku. Jedině tak bude pružná a hebká. V takovéto pokožce se pigmentové buňky distribuují rovnoměrně a výsledkem je krásně opálené tělo.

Jak se na opalování připravit?

Prvním krokem je odstranění odumřelých kožních buněk, nejlépe přírodními přípravky, které obsahují jemné granule rostlinného původu a rostlinné oleje. U těchto přípravku nehrozí, že si poškodíte pokožku, navíc hydratují a pokožka po nich zůstane jako nová. Navíc

  • zlepšíte vstřebávání tělových krémů
  • prodloužíte si opálení
  • pokožka bude pružnější a jemnější

Tyto přírodní scruby si můžete i vyrobit doma.

Další kroky se liší v závislosti na typu pokožky.

U mastné pokožky stačí doplňování hydratace lehkými tělovými mléky.

U normální pokožky je potřeba doplňovat i tukovou složku, nejlépe dobře se vsakujícími lehkými tělovými krémy.

U suché pokožky je potřeba doplňovat vodu i tuk, protože nedostatek tuku způsobuje rychlé odpařování vody z pokožky. Podle toho, jak je vaše pokožka moc suchá, používejte výživnější tělové krémy a případně i střídejte s kvalitními, tělovými oleji.

A až půjdete s dobře připravenou pokožkou na slunce, NEZAPOMEŇTE:

  • aplikovat pravidelně opalovací krémy vhodné pro fototyp vaší kůže
  • vystavovat se slunci postupně, první den ne víc jak půl hodiny.
  • nevystavovat se slunci mezi 12. a 15. hodinou.
  • POZOR na mokrou pokožku – spálí se rychleji, protože kapky vody přitahují sluneční paprsky
  • nepoužívejte parfémy – mohou způsobit fleky na pokožce.
  • hodně pijte – přidávejte si do vody čerstvou citronovou šťávu, vhodné jsou i bylinkové a ovocné čaje
  • u moře se po vykoupání opláchněte sladkou vodou, uschlé krystaly soli na pokožce znásobují účinek slunečního záření, fungují stejně jako zrcadla.
  • důležité je i jaké místo si pro opalování vyberete (ideální je travnatý povrch, u moře je to ta část pláže, která je neustále namáčena mořskými vlnami)
  • po opalování omyjte pokožku kvalitním, k pokožce šetrným sprchovým gelem a aplikujte dostatek krému po opalování

Využijte naší speciální AKČNÍ nabídky a připravte si pokožku na léto. Při nákupu přírodního tělového peelingu s olivovým olejem a tělového krému s makadamovým olejem a bambuckým máslem, dostanete zdarma pleťový krém s UV filtrem

inzerat 2a

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.